von Tinka Brümmel
Kennst du das?
​
-
All die Dinge, die man als Pferdebesitzer*in im Kopf haben muss, überfordern dich?
-
Du vergisst Termine rund um dein Pferd? Oder es fällt dir schwer, diese Termine überhaupt zu vereinbaren?
-
Dich plagt ein schlechtes Gewissen, weil dir immer wieder die Motivation fehlt, zum Pferd zu fahren?
-
Du bist oft überreizt und erkennst dich manchmal selbst nicht wieder? Vielleicht bist du deinem Pferd gegenüber auch schon mal unfair gewesen?
Wünschst du dir?
​
-
Verständnis für deine Situation und einen sicheren Raum?
-
Einen Buddy, der dich aktiv unterstützt oder einfach nur da ist?
-
Mehr Klarheit, Sicherheit und Gelassenheit?
-
Begleitung durch eine nervenaufreibende Phase oder den (Stall-)Alltag?
Ja? Dann lies auf jeden Fall weiter.
Denn: Du bist mit diesen Gedanken nicht allein und du bist kein hoffnungsloser Fall, kein schlechter Mensch oder komisch.
Gemeinsam gehen wir es an
In „Brainicap“ entwickeln wir individuelle Strategien und Routinen für dich und dein Pferd, damit du deine Herausforderungen entspannter meistern und der Verantwortung für dein Pferd ebenso gerecht werden kannst.
Wie das geht?
In der individuellen Betreuung gehen wir Schritt für Schritt vor. Wir entwickeln Herangehensweisen und Routinen, die für DICH in DEINEM (Pferde-)Alltag funktionieren und mit denen DU dich wohlfühlst.
Ich bin dein Buddy und du bist mit Unsicherheiten, Überlegungen oder Schwierigkeiten nicht mehr alleine. Du kommst in die Umsetzung, ins Probieren und Erkennen. Du findest deine Werkzeuge, deine Strategien und deinen Weg. Der Weg ist ja bekanntlich das Ziel und, wenn der Weg zu dir passt, magst du ihn auch gerne gehen.
In den Gruppenmeetings kannst du dich, wenn du magst, mit Gleichgesinnten austauschen, du wirst verstanden und unterstützt. Diese Gemeinschaft kann unglaublich motovieren, dir Kraft und Perspektive geben.
Ich unterstützte dich zusätzlich mit breitgefächertem Wissen rund ums Pferd. So kann unsere Arbeit noch detaillierter und effektiver werden, denn mir musst du nicht erklären, wo Kopf und Schweif sind, warum ein Pferd Bewegung braucht oder
du es nicht einfach mal eben abgeben kannst.
Das Programm ist für Menschen, die manchmal einfach mit sich selbst und der Welt überfordert sind. Tinka nimmt dich an die Hand und begleitet dich auf dem Weg, etwas Struktur und Klarheit in deine Gedanken und Alltag zu bringen. Dabei zeigt sie viel Verständnis und Einfühlvermögen. Sie geht auf deine Probleme ein, geht diesen auf den Grund und gibt dir Ideen und Tipps, um an diesen zu arbeiten. Dabei guckt sie sehr ganzheitlich und individuell auf die Situation und ist sich aber trotzdem ihrer eigenen Grenzen bewusst. Das schätze ich persönlich sehr. Ich hatte keinen Moment das Gefühl, dass sie mir Sachen andrehen will, von denen sie keine Ahnung hat. Ihr Fachwissen ist sehr breit aufgestellt, was es ihr ermöglicht individuell die Inhalte an den jeweiligen Menschen anzupassen. Das Format mit Einzel- und Gruppencoachings fand ich dabei super, da man dadurch noch mehr Menschen mit ähnlichen Problemen kennen lernen konnte, und man sich nicht mehr ganz so allein in der Welt fühlt. - Stephanie
Der grobe Ablauf:
​
-
Kennenlerngespräch (Passen wir zusammen?)
-
Check-In (Herausforderungen, Zielsetzung und Planung)
-
Betreuungszeitraum (8 Wochen Austausch und Umsetzung)
-
Check-Out (Erfolgskontrolle und Ausblick)
Das kann ich nicht bieten:
​
-
Psychotherapie
-
24/7 Abrufbereitschaft
-
Die Dinge für dich erledigen. (Ich unterstütze dich wo und wie ich kann, aber du sollst selbst in die Umsetzung kommen.)
Das bekommst du:
​
-
Online 1 zu 1 Beratungsgespräche:
Ein Kontingent von 240 Minuten, die wir ganz nach deinem Bedarf über den Betreuungszeitraum verteilen. Ggf. kann zusätzliches Kontingent gebucht werden.
-
WhatsApp Support:
Teile deine Gedanken jederzeit mit mir, sammle Fragen für unser nächstes Meeting im Chat und berichte mir von Erfolgen oder Schwierigkeiten. Ich schicke dir bei Bedarf Erinnerungs- und Motivationsnachrichten.
-
Genau den Druck, den du brauchst:
Dir hilft eine Deadline? Du bekommst sie. Du brauchst Flexibilität? Kein Problem. Dich motivieren regelmäßige Erfolgskontrollen? Los geht’s!
-
Body doubling / paralleles (online) Arbeiten:
Ein bis zweimal pro Woche Coworking-Meetings mit mir und ggf. anderen Teilnehmenden. So hast du feste Termine für deine Aufgaben, leichten sozialen Druck und viel Motivation.
-
Zugeschnittene Inhalte und Abläufe:
Kein Schema F und keine Schablonen. Individualität und Machbarkeit stehen im Vordergrund. Wir arbeiten in deinem Tempo und entsprechend deines Lerntypens z.B. Videos, Audios oder PDFs.
-
Gruppenmeetings:
Austauschen, Leid teilen, Lösungen suchen und vieles mehr, wenn von mehreren Teilnehmenden gewünscht.
An diesen Herausforderungen können wir arbeiten:
-
Motivation
-
Stress, Druck
-
Unsicherheiten, Ängste
-
Impulsivität
-
Ablenkbarkeit
-
Langeweile
​
-
Entspannung, Gelassenheit
-
Organisation, Struktur, Zeitmanagement
-
Grundbedürfnisse des Pferdes (Was sollte erfüllt sein und was ist „nice to have“?)
-
Überreizung (sensorisch, auditiv, visuell)
-
Pferde lesen (Wie erkennt man, wie es dem Pferd geht?)
-
Die Wirkung des Menschen auf das Pferd und umgekehrt
Warum mit mir?
Hey, ich bin Tinka.
Pferdewissenschaftlerin, ADHS diagnostiziert und damit deine Schnittstelle aus Know-How rund ums Pferd und Verständnis für „busy“ und „fuzzy“ brains.
Ich habe schon immer anders getickt, irgendwie anders empfunden und dadurch sowohl Superkräfte als auch Leid in meinem Leben gehabt. Von den Pferden fühlte ich mich zwar immer verstanden, aber das Drumherum war für mich oft eine Herausforderung. Je mehr ich mich mit mir selbst auseinandergesetzt und die „Störfaktoren“ erkannt habe, umso leichter konnte ich mir die Welt, –ganz nach Pippi Langstrumpfs Beispiel–, machen, wie sie mir gefällt. Ich kann die Zeit bei den Pferden endlich wieder so richtig genießen.
Du möchtest auch wieder genießen?
Du willst dich nicht mehr verloren fühlen? Du möchtest deine Welt machen, wie sie dir gefällt?
Da musst du nicht alleine durch, denn genau bei diesem Prozess möchte ich dich unterstützen. Lass uns gemeinsam Strategien entwickeln, die zu dir, deinem Alltag und deinem Pferd passen, damit du weniger Stress, Schuldgefühl oder Scham und dafür mehr Freude, Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben hast.
Termine und weitere Informationen
​
-
Anmeldeschluss: 15.11.2024
-
8 Wochen Betreuungszeitraum: 18.11.2024 - 18.01.2025
(mit kleiner Weihnachtspause)
-
Teilnehmerzahl: Max. 6
-
Kosten: 790€ (Ratenzahlung kann vereinbart werden.)
Sparfüchse aufgepasst:
Melde dich bis zum 04.11.2024 an und zahle nur 749€